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건강한 생활

위장장애에 좋은 음식들 위장장애에 좋은 음식 - 무즙 무에는 소화를 돕고 담을 삭이면서 독성을 풀어 주는 효과가 있어 위장 장애가 있으면 무를 즙내서 먹습니다. 비타민 B와 C군이 풍부해 위를 보호 하고, 무의 뿌리 부분에는 소화 효소인 아밀라아제가 많이 들어 있어 천연 소화제 역활을 합니다. 위장장애에 좋은 음식 - 마 생으로 갈아서 즙으로 마시거나, 가루를 사서 우유나 물에 타서 먹습니다. 기호에 따라 꿀을 타서 먹거나, 꿀에 재워 드셔도 좋습니다. 위장장애에 좋은 음식 - 감자 감자에는 아르기닌 이라는 성분이 궤양의 출혈을 막아주고 위에 난 상처의 염증을 줄이고 소독해 보호막을 만들어 줄뿐 아니라, 경련을 가라 앉히는 작용도 합니다. 가장 좋은 조리법은 신선한 감자를 잘 씻고 눈을 잘라 낸 후 껍질때 즙을 내 마시면 됩니.. 더보기
"현등한의원의 역류성식도염 치료의 핵심" "현등한의원의 역류성식도염 치료의 핵심" 속이 더부룩하고 콕콕찌르는 듯한 가슴통증, 잦은 트림으로 고통스럽게 하는 역류성 식도염은 낮보다 밤에 통증이 더 심한것이 특징입니다. 보통 일반적으로 이야기하는 역류성 식도염의 원인은 대부분 비만, 주, 흡연, 체질에 맞지 않는 식습관이 대표적입니다. 오래된 역류성식도염은 난치성 질환 중 하나로 질병 진단 후 한 달 정도만 치료하면 효과를 볼 수 있지만 치료시기를 놓치게 되면 평생 고통받을 수도 있습니다. 따라서 막연하게 소화제, 제산제 양약 등에 의존하기 보다는 전문적인 한방치료를 받는 것이 좋습니다. 역류성식도염 체질개선의 원리를 알려드릴께요!! 사상 체질의 분류에 따라 각 체질에 적합한 섭생의 이치는 다릅니다. 때문에 본인의 체질을 모른 채 거스르는 생활습관.. 더보기
역류성식도염 치료에 도움되는 음식 역류성식도염 치료에 도움되는 음식 역류성식도염은 하루식사는 3끼 모두 거르지 않고 챙겨 먹어야 하며, 되도록 음식은 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이좋습니다. 역류성 식도염에 도움이 되는 음식으로는 소화가 잘 되는 음식과 소화기능을 높여주는 음식이 있습니다. 음식을 만드는 조리과정 또한 소화가 잘 되는 방법을 선택하여 만들어 드시는 것이 좋습니다. 역류성식도염에 해가 되는 음식 ■ 오렌지주스 위벽을 자극하게되고 위산분비 또한 촉진시킵니다. ■ 탄산음료 가스가 형성되고 위산의 역류가 쉽습니다. ■ 기름진 음식(튀김, 육류) 지방이 많은 음식일수록 지속적으로 위산 분비를 유도하는 경향이 있습니다. ■ 자극적인 음식 : 맵고, 짜고 질긴음식 ■ 초콜렛, 아이스크림, 밀크커피 위산을 지속적으로 분비하게 되는데.. 더보기
역류성 식도염 치료, 체질개선이 그 ´답´ 역류성 식도염 치료, 체질개선이 그 ´답´ 현대인들의 장기 중에서 가장 시달리고 있는 장기는 과연 어디일까? 잦은 음주와 자극적인 음식, 육식 위주의 식생활, 불규칙한 식사 습관, 그리고 스트레스. 이러한 현대인들의 생활 패턴을 조합해보면 가장 힘겨운 장기는 바로 위임을 알 수 있을 것이다. 이런 이유 때문인지 최근 들어 위 관련 질환으로 병원을 찾는 사람들이 급속도로 늘고 있다. 다양한 위장 질환 중 최근 가장 많은 이들을 힘들게 하는 질환으로는 바로 역류성 식도염을 들 수 있을 것이다. 좀처럼 낫지 않으면서도 계속해서 재발되는 역류성 식도염. 과연 어떤 질환이고 어떤 치료법이 있는지 알아보자. 역류성 식도염이란 위에 있어야 할 위산이 위쪽으로 올라오면서 속을 쓰리게 만드는 증상을 말한다. 이 때 강한.. 더보기
☆역류성식도염의 모든 것~!!!☆ 그럼 역류성 식도염에 대해서 알아 볼까요~??? ★ 역류성 식도염이란? 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있다. ★ 역류성 원인? 역류성 식도염의 원인은 상성인 위액이나 알카리성인 장액의 역류에 의해 식도 점막이 화학적 손상을 입어 생기는 것으로 주로 위와 식도 사이의 하부식도 괄약근에 이상이 생겼을 떄 나타납니다. 이러한 하부식도 괄약근의 이상은 위기능 저하가 원인이 됩니다. 위 기능이 제기능을 하지 못하고, 제대로 소화를 시키지 못하는 이유는 체질에 맞지 않는 식습과, 비만, 스트레스, 과식이나 폭식, 야.. 더보기
변비치료하고 쾌변하자!! 변비치료하고 쾌변하자!! 찢어질 듯한 변비때문에 화장실 가기가 두렵다고? 그렇다면 변비치료전문 한의원인 현등한의원에서 치료해보세요!! ▼ 현등한의원 홈페이지 바로가기!! 더보기
늘 피로한 만성피로!! 치료방법은 체질개선에 있다!! 늘 피로한 만성피로!! 치료방법은 체질개선에 있다!! 직장생활 8년차인 36세 K씨. 결혼도 하고, 한 아이의 아빠인 그는 한창 일해야 할 나이이지만, 몇년전부터 늘 피곤하고 무기력한 상태가 계속되고 있어 걱정이다. 처음에는 피로가 누적되서 그런가보다 하고 대수롭지 않게 생각했는데 피로감이 계속되자 충분한 휴식도 취해보기도 했지만 별다른 효과를 보지 못했다. 이렇게 피로가 계속되니 업무능률도 떨어지고 주말에 아이들과 놀아줄 수도 없다. 이러한 K씨의 상태를 만성피로증후군이라 한다. 만성피로증후군!! 가볍게 넘길것이 아니라 꼭 치료를 받아야 한다!! 충분한 휴식에도 불구하고 피로감과 무기력감을 계속 느끼고 6개월 이상 지속되는 피로를 의미, 치료를 하지 않고 방치할 경우 만성두통이나 근육통, 불면증, 우울.. 더보기
역류성식도염 한달 정도만 치료해도 좋아요!! 역류성식도염 한달 정도만 치료해도 좋아요!! 역류성식도염 치료 현등한의원 역류성식도염을 치료하기 위해서는 먼저 떨어진 위기능을 올려주고, 다른 장부와의 조화를 이룰 수 있도록 신체의 전체적인 발란스를 맞추는 치료를 하게 되는데 특히 체질에 맞는 식습관으로 교정하는 것이 필수입니다. 현등한의원에서는 체질개선을 위한 한약치료, 침치료 등과 함께 정확한 체질에 맞는 식습관을 교정해드리고 있습니다. 사람에게는 타고난 체질이 있지만 사회생활을 하면서 본의아니게 체질을 감춰야 하기도 하고, 잘못된 식습관이나 스트레스, 생활환경 때문에 착각된 체질이 발현되기도 합니다. 또 체질은 그때의 상황이나 심리상태에 의해서도 영향을 줄 수 있기 때문에 체질을 이야기 할 때는 신중해야 하며, 섬세하게 관찰하며 정확한 체질을 파악.. 더보기

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