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건강한 생활

[만성피로/만성피로예방법] 만성피로 예방법 [만성피로/만성피로예방법] 만성피로 예방법 만성피로 치료 전문 '현등한의원' 보통 만성피로를 일시적인 피로감이라고 생각하고 시간이 해결해줄거라 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 만성피로를 치료하지 않고 방치하게 될 경우에는 만성 두통이나, 불면증, 우울증 등의 2차 질환으로 발전할수있기 때문에 만성피로는 조기치료가 매우 중요합니다. 이런 만성피로를 미연에 예방하려면 어떻게 하는것이 좋을까요? ■ 균형잡힌 식사 하루 3끼 식사를 거르지 않으면서 각종 영양소를 고루 섭취하는 것이 좋습니다. 채소, 과일, 단백질과 탄수화물을 고루 섭취하는 것이 만성피로에 효과적입니다. ■ 적절한 운동 피로감을 느끼는 상태에서의 격렬한 운동은 오히려 안좋을 수 있습니다. 시간이 날때마다 걸어 다니며 계단을.. 더보기
쉬어도 풀리지 않는 만성피로 치료후기 만성피로 치료전문 현등한의원 저는 일산에 사는 문입니다. 만성피로 치료를 받기 위해 1시간 반씩 차를 운전하며 다녔습니다. 만성피로 치료를 하기 위해 열정을 참 많이 불태웠었습니다.^^; 작년 9월부터 프로젝트가 들어가면서 하루도 빠짐없이 야근을 했었습니다. 토요일도 밤10시까지 근무를 했고 평일에는 보통 퇴근이 밤 12시였습니다. 제가 아무리 나이가 어리고 건강하다고 하지만(참고로 저는 29살입니다.) 1달이 지나고 2달이 지나니 몸이 축나기 시작했습니다. 프로젝트가 끝난 3달 후 문득 거울을 보니 눈밑 다크서클이 장난아니고 얼굴살이 쏙 빠졌고 어깨는 축 늘어져있었습니다. 프로젝트 끝난 기념으로 회식을 했었는데 그 한잔 술때문에 몸이 극도로 나빠졌습니다. 일주일 휴가를 내서 밖에 안나가고 집에서 나름 .. 더보기
[역류성식도염] 위산이 넘어오는 역류성 식도염 [역류성식도염] 위산이 넘어오는 역류성 식도염 역류성식도염 치료 전문 "현등한의원" 위산이 넘어와 속이 쓰린 환자 중 염증을 동반한 궤양 등이 식도 점막이 손상된 경우에 역류성식도염이라 합니다. 역류성식도염이 있으면 식도 괄약근 기능이 떨어져 음식을 삼키거나 소화액이 식도로 올라올 때 식도 괄약근이 이완되어 식도점막을 자극하게 됩니다. 이렇듯 역류성식도염 환자 중 대부분이 만성적인 질환을 호소합니다. 양방에서는 자극을 줄이기 위해 위액 분비를 줄이는 약물을 쓰는데, 이것은 장기적인 소화기능 저하를 유발시키기 때문에 당장 쓰린감은 해소되지만 근본적인 치료가 되지 않습니다. 역류성식도염의 완치 해법은 한방에서 찾을 수 있습니다.!! 역류의 원인은 위장이 굳은 원인인 담적이 있어 음식을 쉽게 받아들이지 못해서.. 더보기
[역류성식도염]나을 듯하면서 안낫는 역류성식도염 [역류성식도염]나을 듯하면서 안낫는 역류성식도염 역류성식도염 치료 전문 - 현등한의원 [역류성식도염] 계속 재발하는 역류성식도염 나을 듯 나을 듯 하면서 잘 안낫는 역류성 식도염.. 역류성식도염으로 속도 쓰리고 신물이 올라오는 증상때문에 음식을 먹기도 힘들고 소화 불량에 입냄새까지.. 어떻게 하면 역류성식도염을 치료할 수 있을까요? 현등한의원에서는 역류성식도염을 체질개선으로 확실하게 치료하고 있습니다.^^ 역류성식도염뿐만 아니라 전반적인 몸상태를 개선하여 몸 전신이 건강해지는 현등한의원의 체질개선치료!! 현등한의원의 체질개선치료로 건강해지세요!! [역류성식도염] 역류성식도염 위산이 넘어와 속이 쓰린 환자 중 염증을 동반한 궤양 등의 식도 점막이 손상된 경우에 역류성식도염이라고 합니다. 식도 괄약근 기능이.. 더보기
[역류성식도염 치료]역류성식도염치료에 도움되는 식이요법과 음식 [역류성식도염 치료]역류성식도염치료에 도움되는 식이요법과 음식 역류성식도염 치료 전문 - 현등한의원 역류성식도염치료에 있어서 가장 중요한 것은 음식물을 섭취하는 방법에 있습니다. 성격급한 우리나라 사람들은 뭐든지 빨리빨리를 외칩니다. 심지어는 밥한공기 먹는데 소요되는 시간이 10분내외라고 합니다. 결과적으로 대충 씹어서 넘긴 음식물들은 위에서 소화되는 시간이 길어져서 십이지장으로 내려가지 못하고 식도쪽으로 역류하게 되면서 역류성 식도염이 생기게 되는 것입니다. 따라서 역류성식도염을 예방하고 소화를 돕기 위해서는 음식물에 침이 골고루 섞이도록 꼭꼭 씹어서 천천히 섭취를 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. [역류성식도염] 위산과다로 인한 역류성 식도염치료에 도움이되는 식이요법 위산과다인 경우 식전에 당근이나 .. 더보기
역류성식도염 치료 망설여지세요? 역류성식도염 치료전문 현등한의원 역류성식도염 치료사례) 역류성식도염 치료 망설여지세요? 역류성식도염 한방치료를 망설이시는 분들께 도움이 될까 싶어 글을 쓰게 되었습니다. 저도 한의원 치료를 매우 망설였던 사람 중 한명입니다. 한의원은 보약이나 지으러 가는 곳이라고만 생각을 했었죠. 하지만 지금은 180도 생각이 바뀌었습니다. 작년 10월에 블로그, 기사 등을 보고 현등한의원을 방문하게 되었습니다. 도곡동이라는 동네 이름부터 좀 망설여졌지만 전화상담 후 생각을 바꾸고 내원하게 되었죠. 역류성식도염 치료는 현등한의원 박세기 원장님 인상이 참 좋으시더군요. 이런저런 저에게 나타났던 증상들을 잘 들어주시고 많이 힘들었겠다, 완치가 될 수 있다는 말씀을 해주셨습니다. 처음 진료라 시간이 좀 걸렸습니다. 다시 원장.. 더보기
현등한의원의 역류성식도염 치료효과 역류성식도염 치료 현등한의원 현등한의원의 역류성식도염 치료효과 10,000만건 이상의 역류성식도염 치료 자료를 통해 현등한의원의 치료효과를 통계도표화 한 것입니다. 현등한의원의 역류성식도염 치료는 체질개선을 기본으로 하는 치료로 환자의 정확한 체질을 알고, 그에 맞는 치료를 하면 역류성식도염의 치료 뿐 아니라 위장기능이 좋아지고, 다른 장기와의 균형으로 건강을 오랫동안 유지할 수있습니다. 이러한 역류성식도염의 치료는 재발방지 뿐 아니라 치료 이후의 건강관리에도 큰 도움이 됩니다. 이 그래프는 역류성식도염으로 내원하신 분들을 대상으로 증상 개선에 대한 치료경과를 수치화 한 것입니다. 역류성식도염 이 그래프는 역류성식도염으로 내원하신 분들을 대상으로 증상 개선에 대한 치료경과를 수치화 한 것입니다. 역류성식.. 더보기
만성 피로 / 아~ 피곤해... 만성 피로 치료전문 현등한의원 Q. 만성 피로 / 아~ 피곤해... 정말 열심히 살았습니다. 회사를 다니며 평일엔 하루걸러 10시까지 야근, 잦은 회식, 주말엔 아이들과 놀아주기, 집안일 도와주기... 하지만 점점 시간이 지나면서 몸이 안따라주더군요. 다크서클, 어깨뭉침, 아침엔 못 일어나겠고 아이들, 아내에게도 짜증을 쉽게 냅니다. 홈페이지를 읽어보니 피곤한게 6개월 이상 지속된다면 만성 피로라고 치료를 해야 한다고 하던데요. 예전처럼 직장일도 열심히하고 아이들과도 짜증 안내고 놀아주고 싶습니다. A. 안녕하세요. 현등한의원입니다. 만성 피로때문에 고민이시군요. 요즘 많은 직장인분들께서 주말에 충분한 휴식을 취해도 피로감이 떨어지지 않아 힘들어 하시죠. 피로감을 질환으로 생각하지 않고 괜찮아지겠지라면서.. 더보기

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