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변비치료

만성변비에 좋은 음식과 생활습관 일상을 어렵게 하는 다양한 불편 증상들 중, 소화기 장애 증상의 경우 가장 원초적인 욕구, 즉 음식을 먹고 소화시키는 것에 장애를 일으키는 만큼, 신체적인 불편함은 물론 심한 정서적인 스트레스 또한 야기해요. 그중에서도 변비의 경우 배변 활동의 불규칙함으로 인한 불편감과 불쾌감을 야기하는 만큼, 가장 주의해야 할 증상 중 하나로 꼽히고 있는데요. 특히 뚜렷한 원인을 찾기 힘들어 만성화되기 쉬운 만큼, 해당 증상은 병원 혹은 현등한의원에서의 치료 과정 시행 외에도 증상을 개선하고자 하는 환자분의 노력 또한 무척 중요하답니다. 오늘은 바로 그러한 개인적인 노력으로 볼 수 있는 만성변비에 좋은 음식과 생활습관에 대한 내용을 전해드리고자 해요. ■ 만성변비란? 변비는 물을 충분히 섭취하지 않거나, 평소 배변 습.. 더보기
속이 부글부글 설사와 변비 치료 Q. 요 몇일동안 변을 제대로 못봤습니다. 속이 안좋고 부글부글해서 화장실을 가면 설사를 하고 후에 변비가 생기고.. 혹시나 좋아질까해서 아침마다 요구르트를 마시는데 이것때문인건지...왜 이러는걸까요? 다른 사람들은 다 좋다는데 나만 이라는건지... 치료할 수 있을 까요? A. 안녕하세요. 현등한의원 박세기원장입니다. 설사와 변비를 반복해서 하시는군요. 설사, 변비의 원인은 다양합니다. 체질에 맞지 않는 식사를 오랫동안 하셔서 위장의 기능이 약해져 발생할 수 있고, 스트레스에 의해 변비, 설사가 반복되서 생길 수도 있어요. 원인은 진찰 후 더 정확하게 말씀드리겠습니다. 설사, 변비는 3개월 정도 체질개선 치료를 받으시면 좋아질 수 있는 질환입니다^^ 몸에 맞는 한약과 필요에 따라 처방되는 침치료를 통해 .. 더보기
변비치료하고 쾌변하자!! 변비치료하고 쾌변하자!! 찢어질 듯한 변비때문에 화장실 가기가 두렵다고? 그렇다면 변비치료전문 한의원인 현등한의원에서 치료해보세요!! ▼ 현등한의원 홈페이지 바로가기!! 더보기
[변비] 딱딱한 변 해결!! 변비, 딱딱한 변 한약으로 해결하세요!! 홍00님께서 변비로 문의를 주셨습니다. 딱딱한 변때문에 고통스러워하시는데요. 한약으로 변비, 딱딱한 변 해결 가능합니다!!! Q. [변비] 딱딱한 변 해결!! 변비로 변을 3~4일에 한번씩 조금 봅니다. 조금 보는 것도 너무 고통스러워요. 딱딱한 변 한덩이가 나오는데... ㅠㅠ 똥꼬가 찢어질거 같고 가끔 살이 찢어져서 피도 나와요. 변비약은 말도 안듣고 변에 좋다는 미역, 요구르트를 계속 먹는데도 변은 묽어지지 않고 딱딱해요.ㅠㅠ 정말 미치겠어요. 화장실 가는 것도 완전 싫고... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ A. 안녕하세요. 현등한의원입니다. 글을 봐도 홍00님의 고통이 전해지네요. 변비, 딱딱한 변 한약으로 치료가 가능합니다. 변비가 생긴 원인에 따라 처방을 달리하게 되는데.. 더보기
변비탈출을 위해서 어떻게 해야할까? 변비탈출을 위해서 어떻게 해야할까? 변비치료전문 "현등한의원" 변비 탈출을 위해서 어떻게 해야 할까? ▶ 알코올이나 카페인이 함유된 음료보다는 물을 많이 마셔라 ▶ 해조류등의 식이섬유나 고품질의 식이섬유로 만들어진 제품을 정기적인 섭취는 변비해소에 도움이 된다. 식이섬유는 사람의 체내 소화효소로는 소화/흡수되지 않지만 유익한 건강 기능성을 갖고 있는 고분자 탄수화물이다. 예로부터 차전자피는 한방에서 부작용없이 안전하게 식이섬유를 보충할수있는 약재로 사용된것이 유명하다. 특히 수용성 식이섬유는 담즙산의 재흡수를 막아 콜레스테롤을 걸러내는 데 효과가 있으며 불용성 식이섬유는 대변용적을 증가시켜 큰창자의 운동을 촉진함으로써 변비를 예방하는데 좋다. ▶ 규칙적인 식습관을 들여라 시간에 쫓기는 직장인들 중에는 변.. 더보기
변비 자가진단 변비 자가진단 변비치료전문 현등한의원 변비 자가진단법 √ 대변을 볼 때 힘이 들어간다. √ 대변을 보는 횟수가 일주일에 3회 이하이다. √ 변이 딱딱하고 굵게 나온다. √ 하루 대변량의 무게가 30g 이하이다. √ 배변 후 항상 잔변감과 불쾌감이 있다. √ 배가 불편해 밥먹기 거북하다. 위의 증상이 3개월 이상 지속된다면 만성 변비로 볼 수 있습니다. 한방에서 보는 변비 동의보감에서는 변비를 대변비결, 대변불통으로 표현하고 있습니다. 변비의 원인으로는 여러가지가 있으며 대표적으로 진액부족, 열사, 기체 등으로 인한 것으로 이해하고 있습니다. √ 진액부족 진액부족이란 수분부족과 비슷한 의미로, 이 경우 대변이 마르기 때문에 쉽게 나오지 못하게 되는 것으로 변비 환자의 경우, 충분한 물을 섭취해야 하는 것도.. 더보기
변비치료후기 변비치료후기 변비치료전문 현등한의원 변비 치료를 받으신 분께서 적어주신 글입니다^^ 감사합니다. 변이 직장 안에 머물러 있게 되면 , 직장벽의 변을 감지 하고 변의를 느끼도록 배변 반사가 이루어 지게 된다. 그러나 변의를 무시하고, 넘겨 버리게 되면 직장벽의 지각이 둔화 되어 변의를 느끼지 못하게 만들어 버린다. 정상인의 대변 무게는 하루 35g ~225g 으로 식사를 충분하게 못하거나 , 물을 충분히 마시 않거나 배변 습관이 불규칙 하거나, 나이 , 운동 부족, 환경의 변화 등에 의해 변비가 생기게 된다. 특히 여성의 경우 무리한 다이어트나 , 임신, 월경중에 스트레스 등으로 인해 변비가 생기게 된다. 배변시 과도한 힘이 들어 가거나, 변이 과도하게 단단한 경우, 배변 후에도 변이 남아 있는것 같은 느.. 더보기
변비 치료 짱!! 변비 치료 현등한의원 변비 치료후기 안녕하세요^^ 변비때문에 안해본거 없이 가리지 않고 다 해봤습니다. 하지만 효과가 있다 하더라도 잠시뿐이었습니다. 변비때문인지 생기지 않았던 얼굴 트러블도 많이 생기고 안색도 많이 안좋았었습니다. 화장실을 못가서 그런지 가스도 많이 차고 메스꺼운 느낌도 많았습니다. 친구 소개로 인해 현등한의원에서 약을 복용한지 3개월이 다 되가고 있습니다. 지금은 얼마나 편하게 화장실을 가는지 모르겠어요^^ 속이 많이 편해지고, 얼굴에 트러블 생기던 것도 없어지고 얼굴색도 밝아졌습니다. 체질에 맞는 음식을 먹으라고 할때는 솔직히 힘들었었는데 시간이 지나보니 그동안 내가 맞지 않은 음식을 먹고 있었기 때문에 몸상태가 좋지 않았음을 알게 되었습니다. 맞는 음식을 찾아 먹다보니 신기하게도 .. 더보기